Kurde. Troche mnie tu nie było a tyle zmian... Nu w***** dlugo cie eni bylo Czemu oni to ******lą? Znudziło im się? niwix powiedzial ze go olali jak sie chwalil ze zostal Godfatherem A czerwony co od***ał, że ma bana(na)? Zalozyl post i wklejal zdjecia*****i i mowil ze to mateo A durek tu wpada? Jestem ciekaw jak tam jego odczucia po [...]
[...] czasu przez te 2 lata na poważniejsze zacięcie treningowe. Sporadycznie próbowałem coś tam wracać ale nie trwało to nigdy dłużej niż miesiąc czy dwa a czasami pojawiał się jakiś okazyjny trening po ktorym nie mogłem chodzić po schodach przez tydzien i odpuszczałem znowu xD. Teraz mam troche wolnego czasu i nie przewiduje aby nagle miało go [...]
Dlaczego nie wiedzą gdzie jest ten dres? Bo nie wiedza kim jest ten dres i jaki ma numer, drugie może mieć pre-paida. Trzecie trzeba mieć nakaz sądowy aby poprosić sieć o to gdzie dany aparat był w danej chwili. Wiec nie jest to takie proste. Na tym polega kontrola cywilna nad służbami i wojskiem. Aby służby i wojsko się nie rozhulały i [...]
Panowie pytający o zdjęcia - wchodzą w dział www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html widzicie zdjęcia z dropboxa - to wszystkie wrzucone bezpośrednio podczas zawodów zdjęcia, praktycznie LIVE - kończyła się kategoria -> wrzucałem zdjęcia -> potem pojedynczo udostępniałem je w tym temacie, a następnie w naszej galerii zdjęć z tej [...]
Jeszcze nie koniec, jeszcze ja!! };-) Moja krótka relacja :) Pozdrawiam :) https://www.youtube.com/watch?v=6ZqgQhFmy54 znaczy koniec materiałów , które my nakrecilismy :-D jak najbardziej zachęcam do dodawania swoich filmów, zdjęć - taki temat to jakby nie było też niezła pamiątka - wszystko w jednym miejscu Super film i bardzo fajny podkład [...]
[...] razowy, 150 g filet z kurczaka, ogórki http://dorisk.gbzl.pl/foty/p48.jpeg 4. J.W 5. 150 g wędzona pierś z kurczaka, ogórki Jak widać nawet na wyjeździe da się trzymać jakoś miskę ;) (jestem z siebie dumna) Droga z Wrocławia do Katowic to mniej więcej 200 km - ku memu zdziwieniu minęła nam ona błyskawicznie. Mało aut na drodze = ogromny [...]
[...] zależy na jego banie bo to nic nie da - zawiódł, nie dostanie więcej testu (co jest już dużą karą) teraz jest test Eclipsa który poszedł w podobnym kierunku co ten, wiec jak opieprzać to po równo, żeby nie było równych i równiejszych test pod koniec marny, ale efekty są niezłe - w sprawie testów i sponsorowania, przez Olimp na razie można [...]
Mój kolega z akademika, widząc jak twardo wymiotuję kolejne saszetki olimpowskiego stack'a, rzucił: "Sprzedaj te Massacre i kup sobie 1kg mono, dawaj zdjęcia szklanki z pomarańczowym carbo, i tak sie nikt nie zorientuje" po teście stwierdzam, że dla nas czytających to forum byłoby chyba lepiej abyś naprawdę kupił zwykłą kreatynę i [...]
nie da sie przewidziec to zrobi tester co mu wypadnie czy co "od***ie" podczas cyklu dawanie 1 osobie takiego towaru jak widac nie jest dobrym pomyslem (nigdy to sie pewnie juz nien powtórzy) nie zawsze ale bardzo czesto zdarza sie tak ze testy sponsorownae sa olewane (zeby napisac delikatnie) nie chce wymieniac ale wieksza wiekszosc [...]
[...] tu w tym tescie. A czemu niby ktos mialby sie powiedziec to Hadesowi w twarz? Co pobiłby nas, za to ze powiedzielismy mu o tym, ze zyebał test? Tak by zrobił? Pokazalby jaki z niego "mocarz". Ale wątpie zeby tak zrobil, bo nikt nie wysmiewal sie z niego czy z jego rodziny, czy z jego ceraty(jak to bylo w ktoryms tescie). *** A [...]
ph nie byly zle po pierwsze mogles kupic w sklepie jak cukierki a po drugie nie bylo podrob ale wszedl ban i nie ma juz ph ( nie liczac starych zapasow albo podrob)
[...] za wysoko, ale już na wczorajszą "formę" machnęłam ręką - robiłam na zasadzie, ze ma być wygodnie i w miarę bezpiecznie. Pewnie poszłoby nawet i więcej, ale uznałam, ze jak na 2 trening ciągów to starczy. Za tydzień musze bardziej skupić się na kontroli kolan, piszczeli i barków. Potem ławka skos+ i wyciskanie hantli. 12kg szło jak cardio, [...]
26.01.2024 DT Piątek, piąteczek, piątunio - od razu żyć sie chce jak się ma świadomość, że do roboty nie trzeba iść następnego dnia i można tą "pracową" głowę wyłączyć. Poszłam i zrobiłam OHP jak kalkulator założył. Chociaż to ostanie, 18te powtórzenie to już całe ciało wyciskało, nie tylko barki. Taki trochę push press wyszedł.Miałam kłopoty jak [...]
Nie wiem jak teraz ale kilka lat wstecz ip to byl straszny badziew;-) Nie do końca tak było ,IP latalo kilka wersji i pamiętam stary spór czy białe szkło czy brązowe szkło ;-) IP to była dobra firma tylko miała mase klonów Masz kupione to wbij i sprawdź Są kraje gdzie to jest top ,ale co ty masz na ręku ciężko powiedzieć
Ja bije 700 propa bioniche I jakby tam było 500 to bym nie zarł 3/4tab exe ed żeby mieć estro nad widelkami. Wcześniej lecialem andro I bm i exe musiałem podobnie trzymać A mają 100/ml. U mnie z tym estro cyrk zaraz widać co jest w środku Ostatnio tylko uj**alem estro Bo z letro poszalalem No właśnie walę 1ml i chyba czuję, że jest tego więcej [...]
[...] w dniu 2019-02-09 00:04:36 Powiela albo bajki pisze. Poza tym ktoś mu powie że "ała ała boli mnie po zastrzyku po labie X" to on napisze że "syf niesterylny" a nie spojrzy jak jego 'znajomy' robi zastrzyki tą samą igłą 4 razy i bez zdezynfekowania miejsca zastrzyku %-) nie spojrzy też na to że chłop mógł nie stolerować czegoś, jakby nie było to [...]
jezeli chodzi o DHB to 100mg/ml to max i wtedy da sie zrobic zeby było bezbolesne. Tyle ze wiekszość nie wie ze tam idzie jeden inny półprodukt zeby własnie nie bolało. Nie standardowo jak w innych BB i BA.
jezeli chodzi o DHB to 100mg/ml to max i wtedy da sie zrobic zeby było bezbolesne. Tyle ze wiekszość nie wie ze tam idzie jeden inny półprodukt zeby własnie nie bolało. Nie standardowo jak w innych BB i BA. W jakich dawkach to leciec ?
[...] o DHB to 100mg/ml to max i wtedy da sie zrobic zeby było bezbolesne. Tyle ze wiekszość nie wie ze tam idzie jeden inny półprodukt zeby własnie nie bolało. Nie standardowo jak w innych BB i BA. W jakich dawkach to leciec ? naprawde skuteczna dawka to 3 x150. Oczywiscie są tacy co i 600/week lecą . Ale 3 x 150mg jest zdecydowanie wystarczające.
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
